مشاوره

نوروفیدبک

TDCS

آشنایی تحریک الکتریکی مغز (tDCS)؛

روش های تحریک مغزی به منظور ایجاد تغییر در کارکرد مغز و درمان مشکلات ذهنی و جسمی، سابقه ای طولانی در تاریخ بشری دارد و مطالعات اولیه بر روی تحریک های کنترل شده مغزی نظیر تحریک الکتریکی فراجمجمه ای (tDCS) به بیش از 100 سال پیش باز می گردد، به عنوان مثال در سال 1084 محققی به نامAldini مطالعه ای در خصوص کاربرد tDCS شروع کرد که در بهبود خلق و خوی افراد افسرده موثر بود، همچنین در سال های دهه 1960 دانشمندی به نام آلبرت توانست نشان دهد که این روش با تغییر تحریک پذیری قشر مغز عملکرد مغز را مورد تاثیر قرار می دهد.

می دانیم که اخلال در عملکرد بخش های مختلف مغز (پرکاری یا کم کاری نواحی مغزی) می تواند منجر به ظهور مشکلات روانپزشکی و روانشناسی مختلفی نظیر؛ اختلال در خواب، طیفی از اختلالات اضطرابی (دندان قروچه، خواب گردی،کابوس های شبانه، اضطراب عمومی، ترس های مرضی یا فوبیا)، افسردگی، اختلال در تمرکز و توجه، بیش فعالی و یادگیری شود. جهت درمان این اختلالات، می توان هم از روش های دارویی و هم از روش های غیردارویی و تکنولوژیک مانند نوروفیدبک یا tDCS استفاده کرد، البته لازم به تاکید است که بنا بر شدت اختلال و ویژگی های شخصی، ممکن است درمانی ترکیبی لازم باشد و یا یکی از روش درمانی فوق (دارویی یا غیردارویی) مناسب فرد تشخیص داده نشود.

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ناخن جویدن کودکان و سایر اختلالات روانشناختی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

شروع درمان

بعد از جلسه ارزیابی اولیه و رسیدن به این نتیجه که مراجع کاندید مناسبی برای درمان با tDCS می باشد، از مراجع ثبت نوار مغزی (EEG) یا نقشه مغزی (QEEG) به عمل می آید و عملکرد نواحی مغز و قسمت هایی از مغز که کارکردی نابهنجار (بیشتر یا کمتر از حد مطلوب و نرمال) دارند مشخص می شود. سپس درمانگر متخصص پروتکل درمانی را مطابق شرایط مراجع، تدوین و تنظیم می نماید.

[caption id="attachment_13131" align="alignnone" width="624"] TDCS چیست[/caption]

در این فرآیند درمانی چه اتفاقی می افتد؟

در این روش درمانی مبتنی بر تکنولوژی، دو الکترود با قطب های مثبت (کاتد) و منفی (آند) بر روی نواحی مشخص شده بر روی پوست سر قرار می گیرد و یک جریان DC بسیار ضعیف (حداکثر 2 میلی آمپر) که معمولا حتی توسط مراجع احساس هم نمی شود از راه پوست سر برای تغییر فعالیت نورون های مغزی (افزایش یا کاهش عملکرد سلول های مغزی) از میان مسیر بین دو الکترود عبور داده می شود (هدایت می گردد) و در طول این مسیر و قبل از رسیدن این جریان به قشر مغز (بعد از عبور از جمجمه) در حدود 50 درصد توان الکتریکی آن کاسته می شود که در نهایت در مکان مورد نظر موجب تغییراتی در راستای اصلاح ساختار و عملکرد نورون ها در جهت مطلوب و مد نظر (نورومدولاسیون) می شود.

براساس نوع اختلال (تشخیص مشکل مراجع) درمانگر متخصص ممکن است از امواج تحریکی و یا امواج سرکوب کننده استفاده نماید. ذکر این مطلب بسیار مهم است که بر خلاف ادعای افراد غیر متخصص، tDCS باعث ایجاد پتانسیل عمل در سلول های عصبی (نورون ها) نمی شود و تنها آستانه تحریک را تغییر می دهد و به همین دلیل ترکیب همزمان این روش درمانی با روان درمانی و نیز انجام تکالیف ویژه رایانه ای در خلال جلسات تحریک می تواند بر اثربخشی فرآیند درمان تاثیرات قابل توجهی ایجاد نماید.

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ناخن جویدن کودکان و سایر اختلالات روانشناختی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

ماندگاری و اثرات درمانی

در خصوص ماندگاری اثرات درمانی tDCS، تکرار و تمرین و بهره گیری از جلسات فعال (جلسات tDCS به همراه تکالیف یا روان درمانی)، نقش تعیین کننده ای جهت تسریع و ثبات فرآیند درمان دارد و تعداد جلسات با توجه به نوع و شدت مشکل مراجع و در نظر گرفتن سن و ویژگی های فردی، بین 15 الی 30 جلسه (به همراه جلسات فالو پس از اتمام جلسات درمانی) پیش بینی می شود و همچنین مدت زمان جلسات درمانی tDCS بین 20 الی 30 دقیقه در نظر گرفته می شود.

[caption id="attachment_13132" align="alignnone" width="694"] TDCS چیست[/caption]

آیا این روش درمانی عوارض دارد؟

باید در نظر داشته باشید که این روش درمانی کاملا غیرتهاجمی است و به صورت سرپایی و بدون نیاز به ملاحظات و مراقبت های درمانی خاصی (در قبل و بعد از جلسه) انجام می پذیرد و مراجع بعد از اتمام جلسه درمان می تواند امور روتین روزانه خود را مثل روزهای قبل بدون هیچ مشکلی انجام دهد.

تاکنون برای این روش درمانی عوارضی (جز گزگز شدن موقتی پوست و به صورت خیلی محدود، سردرد بسیار جزیی در جلسات ابتدایی) گزارش نشده است اما جهت احتیاط و پیشگیری از هرگونه آسیب احتمالی، در افراد دارای سابقه صرع و خانم های باردار، افرادی که دارای باتری قلب هستند و کودکان زیر 12 سال باید با احتیاط اقدام شود.

tDCS برای چه اختلالاتی کاربرد دارد؟

افسردگی
اضطراب
وسواس فکری و عملی
مشکلات حافظه
بی خوابی و مشکلات خواب
سردردهای میگرنی
بیش فعالی و اختلال تمرکز نوجوانان و بزرگسالان

(معمولا برای این منظور این روش بصورت ترکیبی با نوروفیدبک استفاده می شود)

چاقی ناشی از پرخوری سایکوژنیک
ترک ولع مصرف الکل و مواد مخدر و غذا
اختلال در صحبت کردن (آفازی) در بیماران دچار سکته مغزی
بازتوانی برای طیفی از آسیب های مغزی در اثر سکته یا آسیب به سر
وزوز گوش
دردهای مزمن (فیبرومالیژیا)
پارکینسون
آایمر
اسکیزوفرنی

برای هر اختلال خاص پروتکل های درمانی ویژه وجود دارد که بر اساس مطالعات بدست آمده است ولی بسیاری از درمانگران طرح درمان ویژه ای برای بیمار خود طرح ریزی می کنند.

آیا این روش درمانی، پروتکل هایی برای ارتقاء عملکرد مغزی دارد؟

جواب این سوال مثبت است! کاربرد tDCS مانند نوروفیدبک، صرفا درمانی نیست بلکه جهت افزایش توان و قوای ذهنی و مغزی نیز می توان از آن استفاده کرد از جمله:

افزایش گستره توجه و تمرکز
افزایش مهارت های شناختی و توانایی حل مسئله و برنامه ریزی
افزایش ظرفیت حافظه کاری
افزایش توان یادگیری (ریاضی، گفتار و.)

محمد مهدی فقیهی محمدی

دکتری تخصصی روان شناسی بالینی

متخصص نوروتراپی

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه نوروفیدبک و سایر اختلالات روانشناختی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

ناخن جویدن کودکان

کودک شما ممکن است ناخن های خود را به علت های گوناگون مانند کنجکاوی، خستگی، کاهش استرس، عادت، یا تقلید از دیگران بجود. سایر عادات عصبی رایج شامل، جویدن انگشت شست، برداشتن بینی، چرخش مو و فشار دادن دندانها می باشد. این موضوع معمولا تا بزرگسالی ادامه خواهدداشت.

بچه ها در هنگام رشد میتوانند مضطرب شوند و تنش های زیادی بر آنها وارد می شود که والدین از آنها بی خبرند، و این فشارهای روحی می تواند منجر به ناخن جویدن کودکان شود. اگر کودک شما تنها بصورت ناخود اگاه در حالی که تلویزیون را نگاه میکند، ناخن خود را میجود، این تنها روشی برای مقابله با عصبانیت و اضطراب اوست و موردی برای نگرانی وجود ندارد. کودک شما در نهایت کارخود را متوقف خواهد کرد، اما اگر ناخن خوردن کودکتان خیلی طولانی تر از آن چیزی باشد که شما نمی پسندید، یا اگر این عادت را شما نمیتوانید تحمل کنید، راهای ساده تری برای حل این مشکل وجود دارد که در ادامه این مقاله، به آن می پردازیم.

[caption id="attachment_12852" align="alignnone" width="795"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

چه دلایلی باعث ناخن جویدن کودک می شود؟

بر اساس مرجع بیماریهای روانی، ناخن جویدن کودکان، جزء اختلالات وسواسی-اجباری می باشد.

1- تقلید: یکی ار علل ناخن جویدن کودکان می تواند به علت تقلید از دیگران باشد. افراد فامیل، اطرافیان، دوستان و اعضای خانواده ممکن است در این رفتار کودک نقش داشته باشند.

2- عوامل روانشناختی : مانند اضطراب، نگرانی و استرس می تواند باعث این رفتار در کودک شود، که به عنوان یک مکانیسم دفاعی از آن استفاده می کنند.

3- اعتماد به نفس پایین کودک

4- عدم فعالیت مناسب مثل خستگی و بی حوصلگی

5- اختلالات روانپزشکی: بیش از نیمی از کودکانی که ناخن می جوند، به اختلالات روانی از جمله، بیش فعالی، کمبود توجه، اضطراب جدایی، وسواس فکری، اضطراب منتشره، عقب ماندگی و سایر اختلالات مبتلا هستند.

[caption id="attachment_12853" align="alignnone" width="728"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ناخن جویدن کودکان و سایر اختلالات روانشناختی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

عوارض ناخن جویدن کودکان

عدم درمان به موقع ناخن جویدن کودکان ممکن است تا بزرگسالی هم ادامه پیدا کند. ناخن جویدن اغلب اثرات بدی بر زیبایی و شکل ناخن می گذارد. علاوه بر آن باعث سرزنش و تحقیر توسط والدین و اطرافیان می شود. و از انجا که رفتاری ناخوشایند است، ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و آسیب های اجتماعی در کودک شود.

همچنین ناخن جویدن باعث انتقال میکروارگانیسم ها از سطح پوست به داخل دهان و معده شده و فرد به عفونت های دستگاه گوارش از جمله عفونت های باکتریایی و خونریزی معده دچار می شود.

تبخال دهانی نیز با انتقال ویروس هرپس از طریق ناخن جویدن منتقل می شود.

حتما بخوانید: ترس از تاریکی در کودکان | راه های درمان ترس کودکان از تاریکی…

درمان ناخن جویدن در کودکان

اغلب با افزایش سن کودکان، عادت جویدن ناخن در آنها از بین می رود و مشکل حادی را ایجاد نمی کند، مگر اینکه به مشکلات عفونتی و آسیب های اجتماعی در کودک منجر شود، که در این صورت باید به فکر درمان کودک بود.

1- جستجوی علت اضطراب در کودک

اگر علت ناخن جویدن در کودک یکی از اختلالات روانی ذکر شده در بالا باشد، باید کودک را نزد متخصص روانشناس کودک برده و مشکل روانی کودک را تشخیص و درمان کنیم. باید علت و ریشه اضطراب در کودک را پیدا کنیم و به او کمک کنیم تا اضطرابش را از بین ببرد. علت اضطراب ممکن است جدایی والدین، جابجایی مدرسه باشد. والدین باید یاد بگیرند که با کودک خود در مورد نگرانیهایش صحبت کنند و برای رفع آن کودک را یاری دهند. برای این کار، می توانید با زبان کودکانه با آنها هم صحبت شوید.

[caption id="attachment_12855" align="alignnone" width="752"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

2- عدم سرزنش کودکان

[caption id="attachment_12856" align="alignnone" width="574"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

ناخن جویدن کودکان، یک رفتار غیر ارادی است که برای ترک آن نیاز به صبر و تلاش کودک و حمایت عاطفی والدین دارد. هرگز کودک خود را به خاطر این عادت ناخوشایند سرزنش نکنید، چون ممکن است اضطراب کودک بیشتر شود، و اوضاع بدتر شود. باید صبور باشید و هرگز از جملاتی مثل: "بس کن، حالم بهم خورد"، استفاده نکنید.

3- با کودک درباره عادات ناپسندش صحبت کنید

[caption id="attachment_12857" align="alignnone" width="742"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

به کودک خود بفهمانید که ناخن جویدن، جزء عادات ناپسندی است که نباید انجام دهد. می توانید هرگاه که کودک مشغول این عادت شد، به گونه ای که مانع تحقیر و رنجش وی شود، به او یاداوری کنید که کار خود را متوقف کند. برای این کار می توانید از یک رمز که بین خودتان توافق کرده اید استفاده کنید، مثلا توافق کنید که هر وقت اسم رمز را گفتم، شما باید رفتار خود را متوقف کنی و دیگران هم متوجه این رمز بین شما نمی شوند.

4- مشغول کردن کودک با کارهای دیگر

[caption id="attachment_12860" align="alignnone" width="743"] رناخن جویدن کودکان ناخن جویدن کودکان[/caption]

می توانید کودک را مشغول بازی کردن یا نواختن موسیقی و هرکار دیگری کنید، که باعث شود دستهایش را به کار گیر و کمتر بصورت ناخودآگاه انگشتش را در دهانش ببرد.هنگام تماشای تلویزیون می توانید اسباب بازی مورد علاقه اش را به دستش دهید و از این طریق حواس او را پرت کنید.

5-سایر روشها

کوتاه کردن ناخنها، چسب زدن به انها، نشان دادن تصویر ناخن های سالم و زیبا به کودک و مقایسه آنها با ناخن های خودش.

[caption id="attachment_12859" align="alignnone" width="674"] ناخن جویدن کودکان[/caption]

یادتان باشد، استفاده از مواد تلخ و بدمزه مثل فلفل روی ناخن، نه تنها به کودک کمکی نمی کند، بلکه فقط اضطراب کودک را بیشتر می کند.

6- خسته و ناامید نشوید

اگر اقدامات بالا هیچکدام اثر نکرد، ناامید نشوید و بر سر کودکتان داد و فریاد نزنید، چون اوضاع را بدتر می کنید. آرام و خونسرد باشید، بدانید که روشهای بسیاری برای درمان جویدن ناخن وجود دارد. شما می توانید از یک متخصص روانشناس کودک در این زمینه کمک بگیرید.

حتما بخوانید: روانشناس کودک در تهران | روانشناس خوب در غرب تهران

درمان دارویی ترک ناخن جویدن در کودکان

اگر کودک شما مبتلا به افسردگی، اضطراب و یا سایر اختلات روانشناختی باشد، می توان از داروهای گروه مهار کننده بازجذب سروتونین برای درمان کودک استفاده کنید. این داروها عوارض جانبی بدی نداشته و برای درمان کودکان بسیار اثر گذار هستند. قبل از اقدام به درمان دارویی، حتما با یک روان پزشک م کنید.

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ناخن جویدن کودکان و سایر اختلالات روانشناختی و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

مطالب پیشنهادی:

آموزش جنسی کودکان

اعتیاد جنسی

وسواس موکنی

اختلال یادگیری از تعریف تا درمان

قصه برای کودکان

ازدواج با فرد اسکیزوفرنی

سوالات مراسم خواستگاری

ترس از ازدواج

درمان اختلال یادگیری با نوروفیدبک

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

کم رویی کودکان

کم رویی در کودکان

کودک من خجالتی است و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار نمیکند ؛ آیا باید نگران باشم؟

کم رویی یک پدیده اجتماعی -روانی است که طی سالهای اولیه رشد کودک و به دلیل برقراری روابط نادرست با سایر افراد بوجود می آید. گرچه خجالت در دوران کودکی شایع است، اما برای بسیاری از والدین، به ویژه کسانی که موقعیت اجتماعی خاصی در جامعه دارند، بسیار مهم است. بعضی از کودکان به دلیل تجربیات زندگی سخت، خجالتی هستند، اما اکثر کودکان در این موقعیت به دنیا می آیند و این دلیل کافی برای کم رویی در کودکان نیست. برای بعضی از کودکان در سنین متوسط (8-12)، موقعیت های اجتماعی و تعاملات می تواند وحشتناک باشد. هنگامی که آنها با بچه های جدید تماس می گیرند، به ندرت احساس راحتی می کنند. به طور معمول، آنها نمی توانند اولین حرکت را انجام دهند، ترجیح می دهند که دوستی بالقوه را رها کنند تا اینکه به آشنایی با او بپردازند. کم رویی در کودکان باعث میشود از نظر احساسی مضطرب باشند، اما این آمار در اقلیت هستند. در واقع، در بعضی از کودکان به طور طبیعی این ناسازگاریی از بین می روند و در شرایط جدید گرم و خوش رو می شوند.

[caption id="attachment_76" align="aligncenter" width="701"] کم رویی در کودکان[/caption]

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ی کودک و خانواده و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858- 09212773724

دلایل کم رویی در کودکان

1-کم رویی کودکان به دلیل ترس

کم رویی کودکان در سالهای اول تولد، به دلیل ترس آنها از غریبه هاست و در برخورد با افراد بیگانه دچار اضطراب می شود. اما به تدریج با رشد ذهنی کودک و توانایی تشخیص غریبه ها، و تجربه های لذت بخش او از بودن در کنار دیگران، اضطراب کودک کمتر شده و ترس او نیز از بین می رود.

2-کم رویی کودکان به دلیل اضطراب کودک

محققان، علت اصلی کم رویی کودکان را، ناشی از اضطراب اجتماعی آنها می دانند. در اضطراب اجتماعی، کودک به دلیل ترس و داوری شدن توسط دیگران، اقدام به برقراری ارتباط با دیگران نمی کند. و عدم برقراری ارتباط با دیگران، همیشه و تا بزرگسالی با آنها می ماند. در این کودکان، اضطراب به عنوان ویژکی شخصیتی در آنها نهادینه می شود و به دنبال آن سبب کم رویی می شود.

3-کم رویی کودکان به دلیل کمبود اعتماد به نفس

برخی از کودکان از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند، از این رو سعی در برقراری ارتباط با اطرافیان نمی کنند. آنها نگران عدم پذیرش از سوی همسالان خود هستند.

کم رویی در کودکان زیر 5 سال

با کودک خود در موقعیت های اجتماعی مانند گروه های بازی یا گروه های خانوادگی قرار بگیرید، آنها را تشویق به کنجکاوی کنید. به تدریج که ارتباط فرزند شما راحت تر می شود، می توانید به تدریج برای مدت کوتاهی از او دور شوید. به عنوان مثال، در حالی که کودک شما روی زمین بازی می کند، روی صندلی با بزرگسالان بنشینید و او را با همسالانش تنها بگذارید. اجازه دهید فرزند شما بداند که احساسات او درست است و شما به او کمک خواهید کرد که آنها را مدیریت کند. هیچ وقت زیاده روی نکنید، به عنوان مثال از او برای مدت طولانی اجتناب نکنید یا دایما از او محافظت نکنید.

حتما بخوانید :ترس از تاریکی در کودکان

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ی کودک و خانواده و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858- 09212773724

توجه

سعی کنید رفتار اجتماعی و اعتماد به نفس را برای کودک خود الگو قرار دهید تا کودک بتواند شما را تماشا کند و یاد بگیرد. به عنوان مثال، زمانی که کسی به شما سلام می کند، همیشه سلام کنید.
اگر دیگران می گویند که فرزند شما "خجالتی" است، به آرامی آنها را در مقابل فرزندتان اصلاح کنید. به عنوان مثال، 'جیمی برای صحبت کرن و گرم گرفتن با شما احتیاج به زمان بیشتری دارد، هنگامی که او احساس راحتی کند، خوشحال میشود که با شما بازی کند. این پیامی است که شما می فهمید که فرزند شما چگونه احساس می کند، و می تواند با اوضاع زمانی که پیش میاید، برخورد کند.

خجالت شدید

در برخی موارد، خجالت می تواند بسیار نمایان شود. اغلب کودکان خجالتی در کنار همسالان خود در کلاس درس و زمین بازی همخوانی ندارند. الگوی دیگری که وجود دارد این است که برای کودکان سخت است که تغییر کنند. خجالت می تواند به طورچشمگیری منجر به اجتناب هدفمند از اجتماع و عقب نشینی کردن از افراد شود و در نهایت باعث ناتوانی در عملکردشان در آینده به عنوان یک بزرگسال اجتماعی شود. اگر خجالت کودک شما مزمن شود، ممکن است ناشی از اختلال اضطراب یا الگوی عاطفی باشد. پس ارزیابی شدن توسط یک متخصص روانشناس برای کودک مفید خواهد بود.

[caption id="attachment_77" align="alignnone" width="619"] کم رویی در کودکان[/caption]

گذشت زمان و درمان کم رویی

بعضی کودکان که این شرایط سخت را پشت سر میگذارند، در روابط اجتماعی خوب عمل می کنند، کودکانی که دچار مشکل ایجاد و حفظ روابط هستند، حتی پس از کنار گذاشتن این رفتار، نگرانی و توجه بیشتری را جلب می کنند. در نهایت، بسیاری از (و شاید اغلب) کودکان یاد می گیرند که رفتار های خود را کنترل کنند. ممکن است آنها از درون خجالت بکشند اما در ظاهر به صورتی رفتار میکنند که از چیزی نمیترسند و خجالت نمیکشند. والدین می توانند به طور منظم فرزندان خود را به شرایط اجتماعی هدایت کنند، تا آنها بتوانند با موفقیت تعامل با یکدیگر را یاد بگیرند.

حتما بخوانید :گفتار درمانی کودکان

پس زدن کودکان

اکثر کودکان میخواهند مورد علاقه افراد باشند، اما بعضی از آنها در یادگیری نحوه ی دوست داشتن و دوست داشته شدن، ضعیف هستند. ممکن است دیگران برای ابراز علاقه پیش قدم نشوند، و ممکن است کودک به خاطر اینکه لباسش تمییز نیست، چاق است یا حتی مشکل تکلم دارد، مجبور شود از یک گروه یا دیگری جدا شود. جوانان اگر کسی از همسالان خود با انها بدرفتاری کند و رفتار تهاجمی داشته باشد او را پس میزنند و کودک در حاشیه جمع دوستانه قرار میگیرد و مورد بی توجهی واقع میشود. این کودکان نادیده گرفته شده، تنها وقت خود را صرف نمایان کردن خود و جلب رضایت دیگران می کنند. کودکان پس زده شده، توسط همسالانشان به صورت آشکار نادیده گرفته میشوند و به طور مداوم احساس ناخشنودی میکنند. آنها همچنین ممکن است به خاطر رفتارهای پرخاشگرانه و ناخوشایندشان رد شوند. بعضی از آنها ممکن است کمبود توجه و یا بیش فعالی داشته باشند.

[caption id="attachment_78" align="alignnone" width="707"] کم رویی در کودکان[/caption]

چگونه والدین می توانند به کم رویی کودکان کمک کنند:

کم رویی با قرص و دارو برطرف نمی شود، بلکه باید رفتارهای اشتباه کودک را به تدریج حذف و عادات صحیح را جایگزین آن کرد.

تعاملات موفقیت آمیز، نیاز به مهارتهای گوناگون و شیوه های خاص تعامل دارد. والدین باید این مهارت ها را در فرزندان خود تقویت کنند:

کاهش اضطراب در کودک کم رو
افزایش مهارتهای برقراری ارتباط با اطرافیان
تغییر در نحوه تفکر در مورد خود و اطرافیان

مقابله با شکست و سرخوردگی
مقابله با تغییر و انتقال
مقابله با رد کردن و اذیت کردن
مدیریت خشم
معذرت خواهی
فکر کردن به چیزهای سرگرم کننده برای انجام دادن
ابراز احساسات
دفاع از خود
دوست داشتن دیگران
درخواست کردن
تعریف کردن از دیگران
ابراز قدردانی
درخواست کمک
کمک به دیگران[caption id="attachment_79" align="alignnone" width="660"] کم رویی در کودکان[/caption]

والدین کودکان کم رو] همچنین باید با قرزند خود ارتباط صمیمی تری برقرار کند، با فرزند خود تماس پوستی برقرار کنید تا او احساس امنیت و حمایت بیشتری بکند و او را مورد تائید قرار دهید و می توانید در این زمینه از روانشناس متخصص کودک کمک بخواهید.

آیا منشا کم رویی کودکان، قطعا خجالت زدگی است؟

ایده خوبی است که با کودک و پرستار (برای نوزادان و کودکان نوپا) یا معلم فرزندتان (برای کودکان پیش دبستانی و کودکان مدرسه) صحبت کنید، تا سایر دلایل ممکن برای رفتار کم رویی فرزندتان را بیابید. مثلا: یک کودک با تاخیر زبان ممکن است علائمی را نشان دهد که می خواهد با افراد صحبت کند، به عنوان مثال، به دنبال تماس چشم یا تلاش برای ایجاد ارتباطات اجتماعی است، اما ناامید می شود، چون کسی نمیتواند او را درک کند.
کودکانی که دارای اختلال شنوایی هستن، ممکن است به آنچه که مردم می گویند، پاسخ ندهند. یک کودک مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD)، ممکن است دچار مشکالت خواندن و مشکلات اجتماعی باشد، ممکن است به شیوه ی کودکان دیگر بازی نکند، و ممکن است در برقراری ارتباط اجتماعی بی علاقه باشند.

[caption id="attachment_80" align="alignnone" width="715"] کم رویی در کودکان[/caption]

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ی کودک و خانواده و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858- 09212773724

مطالب پیشنهادی

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

افسردگی کودکان1

افسردگی کودکان

افسردگی کودکان چیست؟

افسردگی یک بیماری روحی است که با احساس غم و اندوه، بی میلی به انجام کارها، احساس ناامیدی و بی ارزش پنداشتن خود و گاهی افکار خودکشی مشخص می شود. کودک مبتلا به افسردگی احساسی فکر می کند واین شیوه درعمل وکارهای او تاثیر می گذارد. اغلب افرادی که افسرده هستند شاهد تغییرات در خواب وعادات روزانه خود هستند و مشکل تمرکز دارند. تشخیص افسردگی زمانی اتفاق می افتد که نشانه ها به مدت دو هفته یا بیشتر ادامه یابد و فرد در عملکرد طبیعی خود با مشکل مواجه شود.

: افسردگی کودکان

آیا کودکان از افسردگی رنج می برند؟

بله ،افسردگی دوران کودکی با رفتار طبیعی و احساسات روزمره ای که یک کودک رشد می کند، متفاوت است. با این حال، هنگامی که علائم همچنان ادامه دارد و با فعالیت های اجتماعی، کار مدرسه و زندگی خانوادگی تداخل دارند، ممکن است یک کودک افسردگی داشته باشد.

افسردگی کودکان یک حالت گذرا نیست و این وضعیتی است که بدون درمان مناسب از بین نمی رود البته در برخی کودکان افسردگی اغلب تشخیص داده نمی شود و درمان می شود، زیرا نشانه ها به عنوان تغییرات عاطفی و روانی طبیعی در طول رشد رخ می دهند. به یاد داشته باشید که در حالی که افسردگی کودکان یک بیماری جدی است، همچنین یک بیماری قابل درمان است. والدین باید با متخصص اطفال فرزند خود صحبت کنند.

جهت استفاده ار خدمات روانشناسی و روانپزشکی مرکز مشاوره بوجیکا در زمینه افسردگی کودکان و تعیین نوبت رزرو از متخصصین مرکز می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

09212773724-02126636858

آیا افسردگی کودکان شایع است؟

مؤسسه ملی سلامت روان برآورد می کند که حداقل 3.3٪ کودکان 13 تا ساله قسمت هایی از افسردگی شدید را تجربه کرده اند. آکادمی آمریکایی روانپزشکی نوجوانان این تعداد را 5٪ تخمین می زند. خودکشی سومین عامل مرگ و میر در بین جوانان بین 10 تا 24 سال است.

چه چیزی باعث افسردگی کودکان می شود؟

همانطور که در بزرگسالان، افسردگی کودکان می تواند با هر ترکیبی از عوامل ایجاد شود، مانند:

بیماری فیزیکی (مانند دیابت یا صرع)
رویدادهای زندگی استرس
محیط زیست (از جمله مشکلات خانوادگی)
تاریخچه خانواده
مصرف الکل یا مواد مخدر

چگونه می توانم بگویم که آیا فرزند من افسرده است؟

هر کودک مبتلا به افسردگی ممکن است دارای یک مجموعه منحصر به فرد از علائم باشد. علائم و نشانه های افسردگی کودکان عبارتند از:

تحریک پذیری، خشم، یا احساس در لبه بودن
احساس ماندگاری غم و اندوه، ناامیدی
کناره گیری از فعالیت های که قبلا برای کودک لذت بخش بوده و همچنین دوری از دوستان و خانواده
افزایش حساسیت به رد یا انتقاد
تغییرات اشتها (افزایش یا کاهش می یابد)
تغییرات در خواب (بی خوابی یا خواب بیش از حد)
گریه و یا تندرام خفگی
تمرکز و تمرکز سختی
خستگی (خستگی) و انرژی کم
شکایات جسمی (مانند درد معده، سردرد) که به درمان پاسخ نمی دهند
توانایی کاهش عملکرد در حین فعالیت در منزل یا با دوستان، در مدرسه، فعالیت های اضافی و سایر سرگرمی ها یا منافع
احساس بی ارزش بودن یا گناه
افکار یا سخنان مرگ یا خودکشی

همه کودکان مبتلا به افسردگی همه این علائم را ندارند. در واقع، اغلب علائم مختلفی در زمان های مختلف و در نوع های مختلف دارند. اکثر کودکان مبتلا به افسردگی ، تغییرات قابل توجهی در فعالیت های اجتماعی، از دست دادن علاقه به مدرسه و عملکرد ضعیف تحصیلی یا تغییر ظاهر را تجربه خواهند کرد. مصرف دارو یا الکل ممکن است نشانه ای از بیماری روانی درونی باشد.

اگرچه افسردگی در جوانان زیر 12 سال نسبتا نادر است، جوان مبتلا به افسردگی آمادگی لازم برای خودکشی را دارد و ممکن است در هنگام اضطراب، عصبانیت یا ناراحتی آن ها را تحریک کنند. با وجود اینکه دختران بیشتر به خودکشی اقدام می کنند، اما پسران بیشتر در معرض ابتلا به خودکشی موفق هستند. کودکان با سابقه خشونت خانوادگی ، سوء مصرف الکل و یا سوء استفاده جسمی یا جنسی، در معرض خطر بیشتر برای خودکشی، و همچنین افرادی با علائم افسردگی هستند. کودکان نیز در معرض خطر هستند زمانی که آنها دسترسی به اسلحه گرم یا دارو در خانه دارند.

جهت استفاده ار خدمات روانشناسی و روانپزشکی مرکز مشاوره بوجیکا در زمینه افسردگی کودکان و تعیین نوبت رزرو از متخصصین مرکز می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

09212773724-02126636858

افسردگی کودکان چگونه درمان می شود؟

گزینه های درمان برای کودکان مبتلا به افسردگی شبیه به بزرگسالان است و شامل :

روان درمانی (مشاوره)
دارو
ترکیبی از این دو

مشاور حرفه ای با توجه به شدت علائم، اغلب یک توصیه خاص برای کودک شما می کند. به عنوان مثال، اگر علائم خفیف باشد، پزشک کودک شما ممکن است ابتدا روان درمانی را پیشنهاد کند، و داروهای ضد افسردگی را بعنوان گزینه اضافی در نظر بگیرد، در صورتی که در چند ماه آینده هیچ پیشرفتی در روند افسردگی به وجود نیاید.

اگر چه بسیاری از داروهای ضد افسردگی به طور مرتب در درمان کودکان مبتلا به افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند، دو دارو تایید شده FDA عبارتند از فلوکستین (Prozac®) برای سنین 8 و بالاتر و اسکلیتوپام (Lexapro®) برای سنین 12 و بالاتر. با این حال، داروهای ضد افسردگی باید با احتیاط استفاده شود، زیرا بعضی افراد ممکن است بهبودی نداشته باشند یا احساس بدی کنند (به عنوان مثال احساس خودکشی بیشتر از زمان شروع مصرف دارو شود).

نکات اضافی در مورد داروهای ضد افسردگی:

بچه های مختلف می توانند با یک دارو واکنش های متفاوتی نشان دهند.
مهم است که از تعاملات بالقوه مضر داروها مانند داروهای سرماخوردگی و آسم جلوگیری شود.
اگر پزشک داروهای ضد افسردگی را برای کودک خود تجویز کند، باید وضعیت کودک را از نزدیک تماشا کنید. والدین باید با هدف پزشک و اهداف و محدودیت هایی که می توانند از یک دارو خاص انتظار داشته شوند، روشن شود. علاوه بر این، والدین باید با عوارض جانبی رایج و جدی آشنا باشند.
هیچ بیماری نباید به طور ناگهانی داروهای ضد افسردگی را متوقف کند، زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند تحریک یا افزایش افسردگی ایجاد کند.
از آنجاییکه افکار خودکشی اغلب با افسردگی همراه است، اسلحه ها باید از خانه خارج شوند و مقادیر زیادی از داروها باید پنهان شوند.
افسردگی کودکان

چگونه افسردگی کودکان تشخیص داده می شود؟

اگر درمورد علائم کودک شما حداقل دو هفته طول بکشد، باید با دکتر خود برنامه ریزی کنید تا اطمینان حاصل کنید که علل فیزیکی برای علائم وجود ندارد و اطمینان حاصل کنید که کودک شما درمان مناسب را دریافت کند. ( مشاوره کودک )

هیچ پزشکی یا آزمایشهای روانشناختی وجود ندارد که بتواند افسردگی را تشخیص دهد. ارزیابی سلامت روان باید شامل مصاحبه هایی با شما (به عنوان والدین) و فرزند شما و در صورت وم هر گونه تست روانشناختی اضافی یا پرسشنامه باشد. اطلاعات معلمان، دوستان و همکلاسی ها می تواند مفید باشد تا نشان دهد که این علائم یک تغییر قطعی از رفتار قبلی است.

دیدگاه والدین-افسردگی کودکان

به عنوان یک پدر و مادر، گاهی اوقات ساده تر است که انکار کند که فرزند شما دچار افسردگی شده است به دلیل رنج های اجتماعی که همراه با بیماری روحی است.درمان افسردگی می تواند باعث شود کودک شما به یک بالغ سالم،( فیزیکی و احساسی) تبدیل شود. بدون درمان، افسردگی بالقوه است که در طول بقیه عمر، کودک شما را تحت تاثیر قرار دهد.

والدین باید به خصوص برای نشانه هایی که فرزندانشان در معرض خطر خودکشی هستند، هشدار می دهند. علائم هشدار دهنده رفتارهای خودکشی در کودکان عبارتند از:

علائم افسردگی شدید (تغییرات قابل توجهی در خوردن، خوابیدن، فعالیت)
انزوای اجتماعی
بحث در مورد خودکشی، ناامیدی یا بی نظمی
افزایش رفتارهای جنسی
افزایش رفتارهای ریسک پذیری
حوادث مکرر
مواد مخدر و یا مصرف الکل
تمرکز بر موضوعات مضر و منفی
درباره مرگ صحبت کند
افزایش گریه و یا کاهش بیان احساسات
دور ریختن اموال

اگر فرزند من افسرده باشد، چه مدت طول می کشد؟

مطالعات نشان داده اندکه افسردگی کودکان در سنین جوان رخ می دهد؛ علاوه بر این، اختلالات افسردگی و اضطراب نیز ممکن است بعدا در زندگی رخ دهد. بنابراین تشخیص مناسب، درمان اولیه و نظارت دقیق بسیار مهم است.

مرکز روانشناسی بوجیکا با کادری مجرب از روانشناسان متخصص یکی از آن مراکزی است که می توانید یک مشاور کودک خوب را در آن پیدا کنید. شما هم اکنون میتوانید برای آشنایی بیشتر با بوجیکا و برقراری تماس بهصفحه تماس مامراجعه کنید.

مطالب پیشنهادی:

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

اهمال کاری

اهمال کاری

اهمال کاری چیست؟

[caption id="attachment_12296" align="alignnone" width="894"] اهمال کاری[/caption]

اهمال کاری اجتناب از انجام یک کار است که باید با یک زمان مشخص انجام شود. این می تواند بیشتر به عنوان یک تاخیر عادی یا تاخیر عمدی در شروع یا اتمام کار اعلام شود. اهمال کاری یک تجربه معمول بشر است که شامل تاخیر در انجام کارهای روزمره یا حتی کنار گذاشتن وظایف برجسته مانند حضور در جلسات، ارائه گزارش شغلی یا تکلیف تحصیلی، یا مشکلی استرس زا با یک شریک است. اگر چه اهمال کاری به طور معمول به عنوان یک ویژگی منفی است وبه دلیل تأثیرمنفی مانع از بهره وری فرد و اغلب با افسردگی، اعتماد به نفس پایین،احساس گناه و عدم درک کافی می شود. همچنین می تواند پاسخ عاقلانه ای به مطالبات خاصی باشد که می تواند پیامدهای خطرناک یا منفی داشته باشد یا نیاز به انتظار برای دریافت اطلاعات جدید دارد.

جهت استفاده از خدمات روانشناسان و روانپزشکان مرکز مشاوره بوجیکا در زمینه کودک، خانواده، زوج درمانی و سایراختلالات شخصیت می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

09212773724-22636858

انواع اهمال کاری

اهمال کاری، با توجه به پیچیدگی و فاکتورهای شناختی، عاطفی و رفتاری آن، تظاهرات گوناگونی دارد. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

اهمال کاری تحصیلی که معمول‌ترین و متداول‌ترین شکل اهمال کاری در حوزه تعلیم و تربیت است
اهمال کاری در تصمیم‌گیری
اهمال کاری روان- رنجورانه
اهمال کاری وسواس‌گونه

انواع مختلف اهمال کاری دارای علل و اثرات اصلی خود هستند. توضیح مهم آن درنگرش به کار و برخی ویژگی های شخصیتی نظیر ناسازگاری و ناتوانی به عنوان علل رایج اهمال کاری در نظر گرفته می شود.(مشاوره)

عوامل موثر بر اهمال کاری:

۱عوامل درونی و روانی

یعنی آسیب ها و ناهنجاری هایی که مربوط به خود فرد اهمال کار است مانند: احساس خود کم بینی، کوته بینی، توقع بیش از حد خود، پایین بودن آستانه تحمل، کمال گرایی وسواس گونه، افسردگی، شرمساری می باشد.

۲ عوامل بیرونی و محیطی

یعنی آسیب هایی که هنگام ارتباط با دیگر اشخاص و یا محیط اطراف خود را نشان می دهد. عواملی چون نیتی از وضع موجود، احساس عدم مسؤلیت در برابر دیگران، لج بازی با دیگران، تلاش برای جلب رضایت همگان، اهمال کاری و پرخاشگری، توقع بیش از حد از دیگران می باشند. شیوه های مختلفی برای غلبه بر اهمال کاری ارایه شده است که می توان به تلاش برای ایجاد انگیزه و پرهیز از تنبلی و بی حالی، پرهیز از توصیه به تلقین درمانی، تغییر محیط، ایجاد عشق و علاقه، بازی با احتمالات و. . . اشاره کرد

اهمال کاری از دیدگاه فرهنگی-اجتماعی:

[caption id="attachment_12297" align="alignnone" width="1001"] اهمال کاری[/caption]

جهت استفاده از خدمات روانشناسان و روانپزشکان مرکز مشاوره بوجیکا در زمینه کودک، خانواده، زوج درمانی و سایراختلالات شخصیت می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

09212773724-22636858

دانش آموزان تمایل به اهمال کاری برای جلوگیری از بدتر شدن کارهایی که پیش از این انجام داده اند یا از ناکامی در یادگیری تا آنجا که باید باشد، در حالی که دانش آموزان از فرهنگ غربی به دنبال اجتناب از بی کفایتی یا اجتناب ازنمایان شدن عدم توانایی در برابر همتایان خود هستند. همچنین مدیریت زمان در دیدگاه های فرهنگی مختلف مهم است که چگونه می تواند این تأخیررا تحت تأثیر قرار دهد.

به عنوان مثال، در فرهنگهایی که زمان فاکتور مهمی است، مردم تمایل دارند ارزش بیشتری را برای اطمینان از کاربهتر و دقیق تر قبل ازتحویل آن انجام دهند. در فرهنگ هایی که دارای دید خطی از زمان هستند، افراد زمان خاصی را برای یک کار تعیین می کنند و زمانیکه مدت زمان اختصاص داده شده تمام شد متوقف می شوند.

مطالعه الگوهای رفتاری کبوترها نشان میدهد که کبوتر ها هم برای اهمال کاری شیوه ی مخصوصی دارند که بر طبق این مشاهدات کبوترها به جای یک کار آسان اما سریع اماده یک کار پیچیده اما سریع را انتخاب می کنند.

یکی دیگر از موارد مهم مربوط به اهمال کاری در صنعت است.طبق مطالعات روی یک بنگاه صنعتی مدرن روسی تاثیر عوامل سازمانی و شخصی در اهمال کاری کارکنان دیده شده است که عوامل بسیاری در اهمال کاری کارکنان این بنگاه صنعتی وجود دارد که برخی از آن ها عبارت اند از:

شدت ترس از ارزیابی عملکرد
اهمیت وظیفه آنها در یک شرکت
ادراک
نظرات آنها در مورد مدیریت و یا تصمیمات افراد مقام بالا

جهت استفاده از خدمات روانشناسان و روانپزشکان مرکز مشاوره بوجیکا در زمینه کودک، خانواده، زوج درمانی و سایراختلالات شخصیت می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

09212773724-22636858

اهمال کاری از دیدگاه روانشناختی :

اصل لذت می تواند مسئول اهمال کاری باشد؛ بعضی از روانشناسان چنین رفتاری را به عنوان مکانیسم برای مقابله با اضطراب در شروع یا تکمیل هر کارمیدانند.مطالعاتی در سال 2010 نشان داد که اضطراب به همان اندازه ممکن است باعث شود مردم شروع به اتمام کار و تمرکز روی مطالعات در را نداشته باشند. به عبارت دیگر، اضطراب موجب می شود تا مردم به تأخیر بپردازند.

پاسخ های متقابل اهمال کاری عبارتند از:

اجتناب
انکار و بی اهمیت بودن
حواس پرتی
مع نزولی
سرزنش
شوخ طبعی

چند روش و تکنیک برای غلبه بر اهمال کاری:

1- اگر اهمال کاری در کاری که میکنید به دیگران مربوط میشود با آن ها صحبت کنید.

سوء تفاهمات رابطه باعث می شوند که از کاه برای خود کوه بسازید.

2- به خود نگویید که حتما باید کامل و بی عیب باشم

چیزی که اهمیت دارد کیفیت و تلاش شماست

3- زمانی از روزتان را روی کارهایی صرف کنید که در آن احمال کردید

اگر شروع کردن کارها برای شما سخت است، مقداری از زمان خود را (حداقل ۳۰ دقیقه) در روز به انجام کاری بپردازید که در آن اهمال کاری کرده و برای بعدا رهایش کرده اید.

در جایی ساکت و به دور از حواس پرتی بنشینید و در این ۳۰ دقیقه به طور ویژه فقط روی آن فعالیت تمرکز کنید. با این روش می توانید به راحتی کارها را شروع کنید.

4- به لیست کارهای خود نگاهی بیندازید و یکی از مهم ترین کارهایی را که یادداشت کرده اید، “همین حالا” انجام دهید.

جای این که انرژی خود را صرف بهانه جویی کنید، آن را روی فعالیتی که به تعویق انداخته اید متمرکز کنید.

5- برنامه ریزی کنید

برای خود بنویسید قرار است فردا چه کارهایی را انجام دهید

6- ببینید وقتی در کارتان اهمال نمیکنید چه احساسی دارید

مطمئنا احساس رهایی از استرس خواهید داشت. از سرزنش رها می شوید. دیگر احساس تردید در مورد خود نخواهید کرد.

سخن پایانی

[caption id="attachment_12298" align="alignnone" width="865"] اهمال کاری[/caption]

رهایی از اهمال کاری و به انجام رساندن کارهای به تعویق انداخته شده، انرژی و اعتماد به نفس بسیار زیادی را به شما می بخشد.

ترک عادت کار آسانی نیست که اگر بود، حدود ۷۰ تا ۹۵ درصد دانش آموزان و دانشجویان به دنبال راه‌های درمان اهمال کاری تحصیلی نبودند. میل به اهمال درکار‌ها بسیار قدرتمند است، به خصوص زمانی که اتفاقات زیادی در اطراف ما در حال رخ دادن هستند که ممکن است بسیار هم برایمان جذاب و سرگرم کننده باشند.

اگرچه اهمال کاری ممکن است به طور کامل از بین نرود، اما آگاهی بر آن و دلایل وقوع آن می‌تواند به شما در درمان این مسئله کمک کند. با اجرای این استراتژی ها، می‌توانید اهمال کاری را کنار بگذارید و شروع به کار کنید.

مرکز روانشناسی بوجیکا با کادری مجرب از روانشناسان متخصص یکی از آن مراکزی است که می توانید یک مشاور کودک خوب را در آن پیدا کنید. شما هم اکنون میتوانید برای آشنایی بیشتر با بوجیکا و برقراری تماس باما مراجعه کنید.

مطالب پیشنهادی:

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

نوروفیدبک2

TDCS چیست

[caption id="attachment_12329" align="alignnone" width="781"] TDCS چیست[/caption]

TDCS چیست؟

یکی از روش های موثر درمانی در نوروتراپی، تحریک الکتریکی مغز از روی جمجمه (tDCS) است. در این روش با استفاده از یک جریان الکتریکی ضعیف (حداکثر تا 2 میلی آمپر) نواحی خاصی از مغز مورد تحریک قرار می گیرد که موجب اصلاح کارکرد آن نواحی و در نتیجه درمان اختلال مورد نظر می شود.

در این روش همانند درمان به واسطه نوروفيدبک، ابتدا از بیمار بر اساس نقشه نقاط مغزی استاندارد، نوار مغزی (EEG) گرفته می شود تا مشخص شود کدام قسمت از مغز کارکردی غیر استاندارد دارد و بعد از مشخص شدن نواحی هدف درمان، دو الکترود یکی قطب مثبت و دیگری قطب منفی از طریق یک پد اسفنجی که با محلول رسانا خیس گردیده است بر روی سر قرار می گیرند. جریان الکتریکی توسط این الکترودها پس از عبور از نواحی مختلف (پوست سر، جمجمه و .) خود را به سطح قشر مغز می رساند. جریانی که به این ناحیه رسیده نورون ها را دارای بار الکتریکی کرده و باعث ایجاد قطب مثبت و منفی می گردد که منجر به تغییر فعالیت آن ناحیه می شود.

[caption id="attachment_12330" align="alignnone" width="902"] TDCS چیست[/caption]

جهت استفاده از خدمات نوروتراپی و رزرو وقت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا مرکزمی توانید با شماره های

09212773724 و 02122636858

تماس بگیرید

در ادامه بخوانید : اختلال شخصیت مرزی

چه مشکلاتی با TDCS درمان می شوند

با توجه به اختلال مورد درمان، موارد زیر متغیر خواهد بود:
_ شدت جریان الکتریکی، مدت و جهت آن
_ محل قرار گیری هر یک از الکترودها
_ اندازه پدهای اسنفجی مورد استفاده
_ تعداد جلسات (٨ تا ١٢ جلسه)

این روش درمانی (tDCS) در درمان طیف وسیعی از اختلالات کاربرد دارد؛ نظیر:

افسردگی
اختلالات اضطرابی
میگرن
بازتوانی پس از سکته مغزی
اعتیاد
کاهش ولع مصرف مواد ، سیگار ، غذا و الکل
دردهای مزمن (و انواع دردهایی که به دارو پاسخ نداده است)
کمر درد های مزمن
کاهش اشتها
اسکیزوفرنی
وزوز گوش
پارکینسون
و.همچنین از این روش همچون نوروفیدبک می توان عملکرد شناختی افراد سالم را بسته به منطقه ای که تحریک می شود، افزایش داد؛ مانند توانایی های گفتاری و ریاضی، یادگیری، ظرفیت حافظه و توجه، بهبود سرعت پردازش مغزی و کلیه عملکردهای شناختی: (برنامه ریزی، حل مسئله و.)
تا کنون هیچ گونه خطری در مورد استفاده از این روش گزارش نشده است. اما از آنجایی که tDCS یک روش تحریک است اقدامات احتیاطی باید رعایت شود؛ از جمله استفاده از پروتکل صحیح و اجرای درست آن توسط متخصص با تجربه.
پژوهش ها ثابت کرده اند که این روش درمانی همچون نوروفيدبک، تاثیرات ماندگاری دارد و می تواند یک درمان مستقل و یا مکمل باشد.

نویسنده: محمد مهدی فقیهی

دکتری تخصصی روانشناسی بالینی

متخصص نوروتراپی

جهت استفاده از خدمات نوروتراپی و رزرو وقت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا مرکزمی توانید با شماره های

09212773724 و 02122636858

تماس بگیرید

مطالب پیشنهادی

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

نوروفیدبک1

TDCS چیست

[caption id="attachment_12329" align="alignnone" width="781"] TDCS چیست[/caption]

TDCS چیست؟

یکی از روش های موثر درمانی در نوروتراپی، تحریک الکتریکی مغز از روی جمجمه (tDCS) است. در این روش با استفاده از یک جریان الکتریکی ضعیف (حداکثر تا 2 میلی آمپر) نواحی خاصی از مغز مورد تحریک قرار می گیرد که موجب اصلاح کارکرد آن نواحی و در نتیجه درمان اختلال مورد نظر می شود.

در این روش همانند درمان به واسطه نوروفيدبک، ابتدا از بیمار بر اساس نقشه نقاط مغزی استاندارد، نوار مغزی (EEG) گرفته می شود تا مشخص شود کدام قسمت از مغز کارکردی غیر استاندارد دارد و بعد از مشخص شدن نواحی هدف درمان، دو الکترود یکی قطب مثبت و دیگری قطب منفی از طریق یک پد اسفنجی که با محلول رسانا خیس گردیده است بر روی سر قرار می گیرند. جریان الکتریکی توسط این الکترودها پس از عبور از نواحی مختلف (پوست سر، جمجمه و .) خود را به سطح قشر مغز می رساند. جریانی که به این ناحیه رسیده نورون ها را دارای بار الکتریکی کرده و باعث ایجاد قطب مثبت و منفی می گردد که منجر به تغییر فعالیت آن ناحیه می شود.

[caption id="attachment_12330" align="alignnone" width="902"] TDCS چیست[/caption]

جهت استفاده از خدمات نوروتراپی و رزرو وقت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا مرکزمی توانید با شماره های

09212773724 و 02122636858

تماس بگیرید

در ادامه بخوانید : اختلال شخصیت مرزی

چه مشکلاتی با TDCS درمان می شوند

با توجه به اختلال مورد درمان، موارد زیر متغیر خواهد بود:
_ شدت جریان الکتریکی، مدت و جهت آن
_ محل قرار گیری هر یک از الکترودها
_ اندازه پدهای اسنفجی مورد استفاده
_ تعداد جلسات (٨ تا ١٢ جلسه)

این روش درمانی (tDCS) در درمان طیف وسیعی از اختلالات کاربرد دارد؛ نظیر:

افسردگی
اختلالات اضطرابی
میگرن
بازتوانی پس از سکته مغزی
اعتیاد
کاهش ولع مصرف مواد ، سیگار ، غذا و الکل
دردهای مزمن (و انواع دردهایی که به دارو پاسخ نداده است)
کمر درد های مزمن
کاهش اشتها
اسکیزوفرنی
وزوز گوش
پارکینسون
و.همچنین از این روش همچون نوروفیدبک می توان عملکرد شناختی افراد سالم را بسته به منطقه ای که تحریک می شود، افزایش داد؛ مانند توانایی های گفتاری و ریاضی، یادگیری، ظرفیت حافظه و توجه، بهبود سرعت پردازش مغزی و کلیه عملکردهای شناختی: (برنامه ریزی، حل مسئله و.)
تا کنون هیچ گونه خطری در مورد استفاده از این روش گزارش نشده است. اما از آنجایی که tDCS یک روش تحریک است اقدامات احتیاطی باید رعایت شود؛ از جمله استفاده از پروتکل صحیح و اجرای درست آن توسط متخصص با تجربه.
پژوهش ها ثابت کرده اند که این روش درمانی همچون نوروفيدبک، تاثیرات ماندگاری دارد و می تواند یک درمان مستقل و یا مکمل باشد.

نویسنده: محمد مهدی فقیهی

دکتری تخصصی روانشناسی بالینی

متخصص نوروتراپی

جهت استفاده از خدمات نوروتراپی و رزرو وقت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا مرکزمی توانید با شماره های

09212773724 و 02122636858

تماس بگیرید

مطالب پیشنهادی

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

دکتر

دکتر روانشناس کودک چگونه پیدا کنم؟

دکتر روانشناس کودک

روانشناسان کودک الگوهای یادگیری، تحولات رفتاری و عوامل محیطی را که کودکان را از دوران کودکی تا نوجوانی بروز می دهند، مطالعه می کنند.

روانشناسی کودک شاخه های متفاوتی دارد؛ از جمله روانشناسی توسعه، روانشناسی ناهنجاری های کودک و روانشناسی نوجوانان. به طور معمول، والدین کودکانی که دچار تروما شده اند یا دچار اختلالات جسمی، ذهنی یا یادگیری هستند، از روانشناسان کودک کمک می گیرند.

دکتر روانشناس کودک به صورت تخصصی می تواند به عنوان مشاور یا محقق برای برنامه های اجتماعی، علمی، شرکت های بزرگ یا جامعه کار کنند.

در اینجا، نگاهی دقیق تر به روانشناسی کودک و نحوه به حداکثر رساندن فرصت ها در این زمینه خواهیم داشت.

[caption id="attachment_12337" align="alignnone" width="767"] دکتر روانشناس کودک[/caption]

جهت استفاده از خدمات روانشناسی کودک و رزرو نوبت با متخصصان کودک مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

دکتر روانشناس کودک چه کار می کند؟

بسیاری از دکتران روانشناس کودک با متخصصین علمی و سلامتی همکاری می کنند. در خارج از کلینیک ها، روانشناسان کودک ممکن است در سیستم دادگاه، مدارس روزانه، مدارس ابتدایی و متوسطه، سازمان های دولتی، بیمارستان ها یا مراکز تحقیقاتی فعالیت داشته باشند.

بسته به تخصص آنها، مهارت های اصلی زیر در افراد موفق در این زمینه مشاهده شده است:

توانایی گرفتن ارتباط قوی و موثر با کودک
مشاهده قوی و تشخیص آیتم های اختلال در رفتار کودک
توانایی حل مسائل پیچیده
ارزیابی تحلیلی
امانت
صبر
یکدلی
انگیزه برای کمک به دیگران

دکتر روانشناس کودک در زمینه های مختلف بسته به نیازهای بیماران و براساس سن یا مسائل خاص روانی یا رفتاری آنها فعالیت می کنند.

در ادامه بخوانید : TDCS چیست ؟

در بخش های زیر نگاه عمیقی به سه حوزه ی تخصصی در روانشناسی کودک داریم:

1-روانشناسی نوجوانان

دکتر روانشناس نوجوان، با بیماران بین 12 تا ساله کار می کند.

نمونه های مورد بررسی:

افسردگی
مدیریت خشم
اضطراب
اختلالات اشتها
ناتوانی های یادگیری

این روانشناسان از طریق روش های منظم روان درمانی و ارتباط مکرر با والدین و خانواده ها، معلمان و ارائه دهندگان خدمات پزشکی، روش های درمانی و تغییر رفتار را برای نوجوان ایجاد می کنند.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

کودک / نوجوان درمانگر
مشاور
روانشناس و مشاور مدرسه

[caption id="attachment_12338" align="alignnone" width="828"] دکتر روانشناس کودک[/caption]

2-روانشناسی رشد کودک

در این حوزه، تحقیقات و مطالعات روانشناسان بر این مسئله متمرکز است که افزایش سن چگونه با تحولات عاطفی و شناختی بر کودکان تأثیر می گذارد.

پارامترهای بررسی شده در این حوزه

زبان
درک اخلاقی
مهارت های حرکتی
عملکرد شناختی
مهارتهای اجتماعی
تشکیل هویت
فاکتورهای محیطی

دکتر روانشناس کودک در این حوزه رفتار کودک را بررسی میکند و به این پرسش پاسخ می دهد که آیا کودک توانسته است در حین رشد و بلوغ جسمی رفتار و شخصیت خود را توسعه دهد یا نه.

در این حوزه معمولا روش های تحقیقاتی مانند نظارت منظم، مصاحبه های ساخت یافته و تمرینات همبستگی استفاده می شود.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

کودک / نوجوان درمانگر
روانشناس رشد
روانشناس مدرسه
محقق تخصصی روانشناسی توسعه

در ادامه بخوانید : اهمال کاری

3-روانشناسی ناهنجاری های کودک

دکتران روانشناس کودک در این حوزه با مسائلی سر و کار دارند که اغلب نتیجه آسیب های احساسی یا جسمی هستند.

نمونه ای از مسائلی که در این حوزه تحت درمان قرار می گیرد:

اضطراب
اختلالات خلقی
روانپزشکی
جامعه شناسی
افسردگی
اختلالات شخصیت

در موارد شدید، دکتر روانشناس ناهنجاری های کودک ممکن است جلسات مشاوره خود را به مدت طولانی حتی بعد از رفع ناهنجاری ادامه دهد و در این موارد والدین و خانواده نیزاغلب نیاز به مشاوره دارند تا شدت مسائل روحی و رفتاری بیمار را درک کنند.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

متخصص روانشناسی کودک غیرطبیعی
متخصص سلامت رفتاری/ذهنی

[caption id="attachment_12339" align="alignnone" width="739"] دکتر روانشناس کودک[/caption]

سایر فعالیت های یک دکتر روانشناس کودک

فعالیت عمده ی دکتر روانشناس کودک تشخیص و درمان طیف گسترده ای از اختلالات روانی است. اکثر روانشناسان کودک بالینی هستند. این بدان معنی است که آنها بیشتر از انجام تحقیقات با خود بیماران سر و کار دارند. محل فعالیت روانشناسان بالینی کودک کلینیک ها، بیمارستان ها، مراکز توانبخشی، مدارس و مطب های خصوصی است.

معمولا کلمه "کودک" را به سنین قبل از نوجوانی محدود می کنند، ولی نوجوانان هم در حوزه ی فعالیت دکتر روانشناس کودک قرار می گیرند.

البته روانشناسی نوجوان تخصصی تر و با حوزه ی فعالیت وسیع تری می باشد

از دیگر زمینه های فعالیت دکتر روانشناس کودک می توان به درمان اختلالات رفتاری ، کاهش و رفع آسیب های دوران بلوغ و تشخیص و و بهبود عملکرد بیمار در ناتوانی های رشدی می باشد که روانشناسان کودک بر حسب علاقه و تجربه خود می توانند به طور تخصصی در هر یک از این زمینه ها وارد شوند.

روانشناس برجسته رابرت ناصیف، می گوید: "کودکان آسیب پذیرترین قشر جامعه هستند و نحوه رفتار با کودکان در جامعه یک مشخصه اساسی برای تعریف آن جامعه به عنوان یک جامعه متمدن می باشد. و هرچه آسیب ها و اختلالات روانی کودکان از سن پایین تری شناخته و درمان شوند آن جامعه پیشرفته تر محسوب می شود"

برخی دیگر از روانشناسان کودک در مسائل مدرسه تخصص دارند و محل فعالیت آنها در مدارس است. آنها با دانش آموزان، معلمان، والدین و مدیران برای حل مشکلات یادگیری و رفتار دانش آموزان کار می کنند و اثربخشی برنامه های آموزشی، روش های مدیریت رفتار و سایر خدمات ارائه شده در مدرسه را ارزیابی کنند.

یک دکتر روانشناس کودک باید ویژگی های فردی خاصی داشته باشد، وی باید از لحاظ احساسی پایدار، بالغ و قادر به مقابله با افراد باشند.

حساسیت، محبت و توانایی رهبری و الهام بخشیدن به دیگران برای کار و مشاوره بالینی بسیار مهم است.

در ادامه بخوانید : درمان وسواس با نوروفیدبک

اهمیت کمک گرفتن از دکتر روانشناس کودک در تربیت فرزندان

یکی از مهم ترین چیزهایی که والدین باید بیاموزند درک فرزندان است. این امر در موثر بودن والدین در پرورش و هدایت فرزندان به هنگام رشد و بلوغ بسیار حیاتی است. والدین باید در نظر داشته باشند که فرزندشان یک ویژگی شخصیتی منحصر به فرد دارد که در طول زندگی پایدار باقی می ماند.و در همین راستا اهمیت زیادی وجود دارد که در صورت مشاهده کوچکترین ناهنجاری و اختلال در کودکشان به یک دکتر روانشناس کودک مراجعه کنند

مراجعه به دکتر روانشناس کودک از همان ابتدا باعث شکلگیری یک شخصیت با ثبات و رشد یافته در کودک می شود. از ديدگاه علم روانشناسی دوران کودکی و نوجوانی دوران پايه گذاری رشد و شکل گيری شخصيت کودکان به شمار مي آيد و به همين جهت در تعيين شخصيت آينده افراد تاثيرات به سزايي دارد . استفاده از مشاوره متخصصان روانشناسی کودک در سنين اوليه رشد و شکل گيری شخصيت مي تواند منجر به افزايش توانمديهای شخصي افراد در مواجه با مشکلات و سختي های احتمالی زندگی شود.

جهت استفاده از خدمات روانشناسی کودک و رزرو نوبت با متخصصان کودک مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

مطالب پیشنهادی

مشاوره

مشخصات

جهت مشاهده منبع اصلی این مطلب کلیک کنید

روانشناس کودک

دکتر روانشناس کودک چگونه پیدا کنم؟

دکتر روانشناس کودک

روانشناسان کودک الگوهای یادگیری، تحولات رفتاری و عوامل محیطی را که کودکان را از دوران کودکی تا نوجوانی بروز می دهند، مطالعه می کنند.

روانشناسی کودک شاخه های متفاوتی دارد؛ از جمله روانشناسی توسعه، روانشناسی ناهنجاری های کودک و روانشناسی نوجوانان. به طور معمول، والدین کودکانی که دچار تروما شده اند یا دچار اختلالات جسمی، ذهنی یا یادگیری هستند، از روانشناسان کودک کمک می گیرند.

دکتر روانشناس کودک به صورت تخصصی می تواند به عنوان مشاور یا محقق برای برنامه های اجتماعی، علمی، شرکت های بزرگ یا جامعه کار کنند.

در اینجا، نگاهی دقیق تر به روانشناسی کودک و نحوه به حداکثر رساندن فرصت ها در این زمینه خواهیم داشت.

[caption id="attachment_12337" align="alignnone" width="767"] دکتر روانشناس کودک[/caption]

جهت استفاده از خدمات روانشناسی کودک و رزرو نوبت با متخصصان کودک مرکز مشاوره بوجیکا با شماره های زیر تماس بگیرید

02122636858 - 09212773724

دکتر روانشناس کودک چه کار می کند؟

بسیاری از دکتران روانشناس کودک با متخصصین علمی و سلامتی همکاری می کنند. در خارج از کلینیک ها، روانشناسان کودک ممکن است در سیستم دادگاه، مدارس روزانه، مدارس ابتدایی و متوسطه، سازمان های دولتی، بیمارستان ها یا مراکز تحقیقاتی فعالیت داشته باشند.

بسته به تخصص آنها، مهارت های اصلی زیر در افراد موفق در این زمینه مشاهده شده است:

توانایی گرفتن ارتباط قوی و موثر با کودک
مشاهده قوی و تشخیص آیتم های اختلال در رفتار کودک
توانایی حل مسائل پیچیده
ارزیابی تحلیلی
امانت
صبر
یکدلی
انگیزه برای کمک به دیگران

دکتر روانشناس کودک در زمینه های مختلف بسته به نیازهای بیماران و براساس سن یا مسائل خاص روانی یا رفتاری آنها فعالیت می کنند.

در ادامه بخوانید : TDCS چیست ؟

در بخش های زیر نگاه عمیقی به سه حوزه ی تخصصی در روانشناسی کودک داریم:

1-روانشناسی نوجوانان

دکتر روانشناس نوجوان، با بیماران بین 12 تا ساله کار می کند.

نمونه های مورد بررسی:

افسردگی
مدیریت خشم
اضطراب
اختلالات اشتها
ناتوانی های یادگیری

این روانشناسان از طریق روش های منظم روان درمانی و ارتباط مکرر با والدین و خانواده ها، معلمان و ارائه دهندگان خدمات پزشکی، روش های درمانی و تغییر رفتار را برای نوجوان ایجاد می کنند.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

کودک / نوجوان درمانگر
مشاور
روانشناس و مشاور مدرسه

[caption id="attachment_12338" align="alignnone" width="828"] دکتر روانشناس کودک[/caption]

2-روانشناسی رشد کودک

در این حوزه، تحقیقات و مطالعات روانشناسان بر این مسئله متمرکز است که افزایش سن چگونه با تحولات عاطفی و شناختی بر کودکان تأثیر می گذارد.

پارامترهای بررسی شده در این حوزه

زبان
درک اخلاقی
مهارت های حرکتی
عملکرد شناختی
مهارتهای اجتماعی
تشکیل هویت
فاکتورهای محیطی

دکتر روانشناس کودک در این حوزه رفتار کودک را بررسی میکند و به این پرسش پاسخ می دهد که آیا کودک توانسته است در حین رشد و بلوغ جسمی رفتار و شخصیت خود را توسعه دهد یا نه.

در این حوزه معمولا روش های تحقیقاتی مانند نظارت منظم، مصاحبه های ساخت یافته و تمرینات همبستگی استفاده می شود.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

کودک / نوجوان درمانگر
روانشناس رشد
روانشناس مدرسه
محقق تخصصی روانشناسی توسعه

در ادامه بخوانید : اهمال کاری

3-روانشناسی ناهنجاری های کودک

دکتران روانشناس کودک در این حوزه با مسائلی سر و کار دارند که اغلب نتیجه آسیب های احساسی یا جسمی هستند.

نمونه ای از مسائلی که در این حوزه تحت درمان قرار می گیرد:

اضطراب
اختلالات خلقی
روانپزشکی
جامعه شناسی
افسردگی
اختلالات شخصیت

در موارد شدید، دکتر روانشناس ناهنجاری های کودک ممکن است جلسات مشاوره خود را به مدت طولانی حتی بعد از رفع ناهنجاری ادامه دهد و در این موارد والدین و خانواده نیزاغلب نیاز به مشاوره دارند تا شدت مسائل روحی و رفتاری بیمار را درک کنند.

عناوین دیگری که برای این حوزه متداول است:

متخصص روانشناسی کودک غیرطبیعی
متخصص سلامت رفتاری/ذهنی